DOLOR DE ESPALDA archivos - FISIOCIC FISIOTERAPIA Y OSTEOPATIA

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Ejercicios de Fisioterapia para el Dolor de Espalda
El dolor de espalda es una afección común que puede afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. La fisioterapia ofrece una amplia gama de ejercicios diseñados para aliviar el dolor y fortalecer los músculos de la espalda, proporcionando alivio a largo plazo.
Mejora Tu Salud General con la Ayuda de una Nutricionista.
La alimentación, más allá de ser una necesidad básica, se presenta como un componente esencial para una vida saludable. En este artículo, profundizaremos en los beneficios fundamentales de contar con la orientación de un nutricionista. Desde la pérdida de peso hasta la mejora de los hábitos alimentarios, descubre cómo una nutricionista puede ser tu aliada…
El Papel Integral de la Osteopatía en el Tratamiento del Estrés y la Tensión Muscular.
En medio de la vida moderna, donde las demandas diarias y las tensiones parecen ser inevitables, el estrés y la tensión muscular se han convertido en problemas de salud comunes. La osteopatía, con su enfoque holístico, emerge como un aliado valioso en la búsqueda del alivio no solo del dolor físico, sino también del estrés…
Consejos para Prevenir Lesiones Deportivas.
Para los amantes del deporte, la prevención de lesiones es esencial para disfrutar de una vida activa y prolongar la participación en actividades físicas. En este extenso artículo, exploraremos consejos prácticos, ejercicios específicos y la contribución fundamental de la fisioterapia en la prevención de lesiones deportivas comunes. Descubre cómo mantener un cuerpo fuerte, resistente y…
Cómo Aliviar el Dolor Lumbar con Ejercicio.
El dolor lumbar, una dolencia que afecta a un gran número de personas, se presenta como una de las principales razones por las cuales los pacientes buscan ayuda con la fisioterapia. Esta dolencia puede tener diversas causas, desde malas posturas hasta lesiones, y afectar significativamente a la calidad de vida de quienes lo sufren. En…
Abordaje Osteopático en fisioterapia
En la fisioterapia y osteopatía, el enfoque osteopático emerge como una visión global e integrativa hacia la recuperación, abordando no solo los síntomas evidentes, sino también las raíces subyacentes de las lesiones. En este artículo, exploraremos cómo el abordaje osteopático puede ofrecer una perspectiva efectiva y holística para tratar algunas de las lesiones más comunes…
Papel de la Fisioterapia en la recuperación y la independencia del paciente.
La movilidad es un aspecto esencial de la vida cotidiana, y cuando esta se ve comprometida, afecta no solo la función física sino también la independencia y la confianza de una persona. Los fisioterapeutas desempeñan un papel fundamental en la mejora de la movilidad, trabajando en estrecha colaboración con los pacientes para superar limitaciones y…
ALIADOS PODEROSOS CONTRA EL DOLOR LUMBAR
En FISIOCIC FISIOTERAPIA Y OSTEOPATIA sabemos cómo manejar el dolor lumbar con estrategias terapéuticas en camilla y en nuestro espacio de ejercicio terapéutico teniendo una correcta activación de la musculatura abdominal y lumbar.
BUENA POSTURA EN NUESTRO PUESTO DE TRABAJO
En FISIOCIC Fisioterapia y Osteopatía Majadahonda, conocemos perfectamente que muchos de vosotros tenéis trabajos sedentarios, que requieren de una sedestación prolongada, incluso aun mayor desde la pandemia con la instauración del “teletrabajo” y la eliminación del desplazamiento al puesto de trabajo en la oficina.
DOLOR DE ESPALDA, QUE HACER
Desde FISIOCIC Fisioterapia y Osteopatía te vamos a ayudar. El dolor lumbar es uno de los más frecuentes y se estima que al menos el 90% de las […]