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BUENA POSTURA EN NUESTRO PUESTO DE TRABAJO
En FISIOCIC Fisioterapia y Osteopatía Majadahonda, conocemos perfectamente que muchos de vosotros tenéis trabajos sedentarios, que requieren de una sedestación prolongada, incluso aun mayor desde la pandemia con la instauración del “teletrabajo” y la eliminación del desplazamiento al puesto de trabajo en la oficina.

Ejercicios de Fisioterapia para el Dolor de Tobillo
El dolor de tobillo puede ser causado por lesiones, como esguinces o fracturas, o por condiciones crónicas, como la artritis. La fisioterapia desempeña un papel importante en la recuperación y el alivio del dolor de tobillo, proporcionando ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos, mejorar el rango de movimiento y restaurar la función.
Ejercicios de Fisioterapia para el Dolor de Cadera
El dolor de cadera puede ser una fuente significativa de malestar y limitación de la movilidad. La fisioterapia ofrece una variedad de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos alrededor de la cadera, mejorar la estabilidad y reducir la tensión, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función.
Ejercicios de Fisioterapia para el Dolor de Rodilla
El dolor de rodilla es una dolencia común que puede ser causada por lesiones, desgaste articular o problemas estructurales. La fisioterapia juega un papel importante en el tratamiento del dolor de rodilla, ya que puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la articulación, mejorar la estabilidad y reducir la tensión,